Consejos para superar el confinamiento en casa por el coronavirus

Durante estos días de confinamiento, la ansiedad y el estrés pueden afectarnos tanto física como psicológicamente, haciendo que nos cueste más concentrarnos, estemos más tristes, notemos la piel más apagada o las uñas más quebradizas. Por eso, es importante seguir una serie de pautas que nos ayuden a superar esta situación de aislamiento por el …

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